Connect with us

ΣΤΙΒΟΣ

Από την Κένυα στο… Καρπενήσι για σκληρή προπόνηση

Published

on

Ο Γιώργος Σταμούλης με το που γύρισε από την Κένυα το Μάρτιο απομονώθηκε στο εξοχικό του Καρπενήσι και συνεχίζει κανονικά εκεί τις προπονήσεις του.

του Παναγιώτη Βότση
[email protected]

Ο 22χρονος αθλητής σίγουρα δεν είχε μία συμβατική χειμερινή προετοιμασία αφού από τα τέλη του Οκτωβρίου έφυγε για να προπονηθεί για 6 μήνες στο Ίτεν της Κένυας, δίπλα στους καλύτερους δρομείς του πλανήτη. Στις 16 Μαρτίου ευτυχώς πήρε την απόφαση να γυρίσει νωρίτερα από αυτό που είχε προγραμματίσει στην Ελλάδα προκειμένου να συμμετάσχει στον αγώνα 3000μ που θα διεξαγόταν παράλληλα με τον ημιμαραθώνιο της Αθήνας. Λίγες μέρες μετά έκαναν λόγω της πανδημίας την εμφάνισή τους τα περιοριστικά μέτρα ανά τον κόσμο, τα οποία Ελλάδα οδήγησαν στην αναβολή του πρώτου αγώνα-στόχου του και στην Κένυα σε απαγορευτικό εξόδου από τη χώρα. Αμέσως πήρε και άλλη μία σωστή απόφαση και απομονώθηκε στο εξοχικό του στο Καρπενήσι πριν ακόμα απαγορευτούν οι άσκοπες μετακινήσεις, ώστε να συνεχίσει απρόσκοπτα στα βουνά τη σκληρή προπόνηση.

Προπόνηση σε υψόμετρο

Ο Σταμούλης δήλωσε τα εξής στο Sportsfeed: «Στην περιοχή της Ευρυτανίας και ειδικότερα στο Καρπενήσι είμαι από τις 20 Μαρτίου. Τέσσερις μέρες αφότου γύρισα από την Κένυα πήρα την απόφαση να φύγω από την Αθήνα και να έρθω στο εξοχικό μου σπίτι. Βλέποντας πως εξελισσόταν η κατάσταση ως προς τα ολοενα και πιο περιοριστικά μέτρα για τον COVID-19 θεώρησα ότι θα έπρεπε να φύγω από την πρωτεύουσα για να πραγματοποιήσω ομαλά τις προπονήσεις μου, αφενώς για να μπορώ να καλύψω αρκετά χιλιομετρα αφετέρου για να ακολουθώ διαφορετικές διαδρομές. Αισθάνομαι πολύ τυχερός γιατί η περιοχή εδώ μου προσφέρει ένα μεγάλο εύρος επιλογών τόσο σε διαφορετικά τερέν όσο σε αυξομειώσεις υψομέτρου. Φυσικα αυτό δε σημαίνει ότι παραβλέπω τα μέτρα, αφού κυκλοφορώ πάντα με τα απαραίτητα έγγραφα που μου επιτρέπουν να αθληθώ. Πέρα από το προπονητικό κομμάτι, ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας που με ώθησε να βρεθώ στο Καρπενήσι ήταν η προφύλαξη των δικών μου ανθρώπων και των ανθρώπων με τους οποίους συναναστρεφόμουν γενικότερα από τον ιό, λόγω του ότι ερχόμουν από ενα μεγάλο ταξίδι και δεν ήμουν σίγουρος αν ήμουν φορέας ή όχι».

κρυοθεραπεία σε ποτάμι της Ευρυτανίας

Οι αθλητές των μεγάλων αποστάσεων είναι οι μοναδικοί που ακόμα έχουν τη δυνατότητα να διατηρούν σε ικανοποιητικά επίπεδα την προπόνησή τους αφού μεγάλο μέρος της μπορεί να πραγματοποιηθεί στο δρόμο. Ο Σταμούλης αξιοποιεί αυτή την ιδιαίτερη περίοδο για να δοκιμάσει τον εαυτό του σε νέες μεθόδους, εφαρμόζοντας και τα εργαλεία που έμαθε στην Κένυα, σωματικά και νοητικά: «Ως προς την προπόνηση και την προετοιμασία, πιστεύω ότι ολοι οι δρομείς αντοχής βγαίνουμε κερδισμένοι μιας και έχουμε παραπάνω χρόνο να προπονηθούμε και να εξελιχθούμε ως αθλητές. Για εμένα αυτή η περίοδος που διανύουμε ειναι πειραματική, καθώς σε συνεννόηση με τον προπονητή μου, Παναγιώτη Χάραμη, δοκιμάζουμε νέα προπονητικά πρωτόκολλα μιας και δεν πιεζόμαστε από κάποια αθλητική διοργάνωση. Θα χαρακτήριζα μάλιστα τις τέσσερις προηγούμενες εβδομάδες, από την άφιξη μου την Ελλάδα μέχρι σήμερα, ως τις πιο σκληρές προπονητικές εβδομάδες στην ζωή μου αφού ο όγκος και η ένταση των προπονήσεων ήταν πάρα πολύ μεγάλος. Παρά όμως την πολύ σκληρή δουλειά κρατάμε το σώμα φρέσκο έτσι ώστε να έχουμε δυνάμεις για την αγωνιστική σεζόν που ακόμα δεν γνωρίζουμε πότε θα είναι. Για φέτος ο πρωταρχικός μου στόχος είναι μια πολύ καλή εμφάνιση στα 3000μ στιπλ και το κυνήγι ενός καλού χρόνου κάτω από 9:00 λεπτά. Φυσικά όλοι οι αθλητές έχουμε στο μυαλό μας την επίτευξη των ορίων για κάποια μεγάλη διοργάνωση. Για εμένα στόχος είναι το ευρωπαϊκό πρωτάθλημα στο Παρίσι όμως λόγω των καταστάσεων δεν γνωρίζουμε αν θα γίνει ή όχι. Εκτός από την βελτίωση του χρόνου στο βασικό αγώνισμα που είναι τα 3000μ στιπλ θέλω να βελτιώσω και τους χρόνους που έχω στα 1500μ και 5000μ».

Δεν παρέλειψε δε να ευχαριστήσει τους ανθρώπους που τον στηρίζουν: «Σε αυτή τη δύσκολη περίοδο που διανύουμε θα ήθελα να ευχαριστήσω τους ανθρώπους που βρίσκονται δίπλα μου και με στηρίζουν. Ευχαριστώ πρώτιστος την οικογένεια μου, τον προπονητή μου, την εταιρεία Arla καθώς και το αθλητικό σωματείο Παλαιού Φαλήρου».

Advertisement

Advertisement

Οι απόψεις - editorial που δημοσιεύονται στο Sportsfeed απηχούν τις απόψεις των συγγραφέων και όχι του Sportsfeed το οποίο τηρεί πιστά τις αρχές της ελευθεροτυπίας: Η δημοσίευση είναι η ψυχή της δικαιοσύνης. Copyright © 2018 Sportsfeed.gr

Sportsfeed.gr - To No1 ελληνικό site για τους Ολυμπιακούς Αγώνες