Στη Θεσσαλονίκη θα γίνει η πρώτη προπονητική συγκέντρωση της σεζόν για τους αθλητές των ρίψεων από 3 ως 5 Ιανουαρίου.
του Τόλη Λελεκίδη
[email protected]
Το καμπ θα γίνει στις εγκαταστάσεις του Καυτανζογλείου Σταδίου με αθλητές της κατηγορίας εφήβων-νεανίδων, νέων και ανδρών-γυναικών. Στο τριήμερο αυτό οι ρίπτες θα υποβληθούν σε εργομετρικές εξετάσεις και θα κάνουν κοινές προπονήσεις. Στο πλάισιο του καμπ θα γίνει και επιμορφωτικό σεμινάριο, ανοιχτό να το παρακολουθήσουν όσοι επιθυμούν.
Το πρόγραμμα
03.01
9:00-14:00 Εργομετρική αξιολόγηση (Μetrisis).
17:00-20:00 Προπόνηση (Καυτανζόγλειο).
04.01
10:00-12:00 Προπόνηση (Καυτανζόγλειο).
16:00-20:00 Βιωματικό σεμινάριο με θέμα: «Ανάπτυξη ειδικής ριπτικής δύναμης στην αναπτυξιακή ηλικία και στον πρωταθλητισμό».
Εισηγητής Γιάννης Κοντονάσιος (προπονητής ρίψεων).
20:00-21:00 Σεμινάριο με θέμα: «Προπονητικός Αλγόριθμος ετήσιας προετοιμασίας αθλητών ρίψεων».
Εισηγητής Παναγιώτης Τσακλής (προπονητής ρίψεων).
05.01
10:00-12:00 Προπόνηση (Καυτανζόγλειο).
12:00-14:30 Ενημέρωση για τις Μετρήσεις-Προπονητικές οδηγίες. Σπύρος Κέλλης (καθηγητής προπονητικής).
