Το δρομικό αγώνισμα ήταν αυτό που ξεχώρισε από τους προκριματικούς στα 5 αγωνίσματα του πρωινού προγράμματος.
Μήκος γυναικών
Μπορεί μόνο η Βούλα Παπαχρήστου να πέρασε τα 6.00μ με 6.17μ (-0.6) αλλά 11 στις 12 του τελικού πέρασαν με όριο, με επιδόσεις δηλαδή πάνω από το 5.80μ. Στο 5.72μ έκλεισε η 12άδα με την Νίκη Ξυδώνα. Όλα τα μεγάλα ονόματα θα είναι στον τελικό και θα δώσουν μάχη για το βάθρο. Φέτος έχει ξεχωρίσει η Βασιλική Χαϊτίδου, ενώ πάντα υπολογίσιμες είναι η Έφη Κολοκυθά και η υπερασπίστρια του τίτλου, Ελένη Κουτσαλιάρη.
Μήκος ανδρών
Τυπκή υπόθεση για το Μίλτο Τεντόγλου που έκανε ένα χαλαρό για αυτόν άλμα και πέρασε στον τελικό, όπως και ο Αλέξανδρος Περιστέρης. Σε καλή κατάσταση και ο Άγγελος Ανδρεοσόπουλος που πέρασε ακριβώς με το όριο του 7.40μ και δείχνει ότι θα απειλήσει το 7.60μ για το ευρωπαϊκό Κ23 το απόγηευμα. Με 7.07μ πέρασε ο τελευταίος στον τελικό, ο Αλέξης Αργυρόπουλος από το Β γκρουπ.
400μ με εμπόδια ανδρών
Μετά από 40 κύματα, ακυρώσεις και ενστάσεις, βγήκε η οχτάδα του τελικού. Λεβαντίνος, Νάκος και Κυριακίδης θα παλέψουν για τον τίτλο με στόχο την επίδοση κάτω από τα 51.00. Συνεχίζει για τη διεκδίκηση του ορίου για ευρωπαϊκό Κ23 ο Αλέξανδρος Δούμπας. Χρειάζεται επίδοση καλύτερη του 52.50. Με το 55.44 του Γρηγορίου έκλεισε ο τελικόςμ ενώ εκτός έμεινε λόγω ακύρωσης ο Άρης Δρίτσας.
400μ με εμπόδια γυναικών
Η Δήμητρα Γναφάκη έκανε περίπατο, όπως και η Ολυμπία Καραγιάννη που έκλεισε επίσης θέση στον τελικό χωρίς να κυνηγήσει τα τελευταία μέτρα. Η Ελπίδα Τόκα έδειξε σε καλή κατάσταση και θα προσπαθήσει να ανέβει στο βάθρο. Δημητριάδου, Γεράση και Λογδανίδου θα επιδιώξουν να κάνουν την έκπληξη. Στο 1:04.30 της Παραστατίδου έκλεισε η οχτάδα.
800μ γυναικών
Γιαννοπούλου, Κυριακοπούλου και Κουτλή ήταν οι νικήτριες των 3 σειρών και ανανεώνουν το ραντεβού τους για το απόγευμα, για χρόνους κάτω από το 2:08. Για να είναι σίγουρη όμως η νικήτρια όμως ότι θα κλείσει θέση για το ευρωπαϊκό ομάδων θα πρέπει να τρέξει κοντά στο 2:05, μιας και υπάρχει το ερωτηματικό της Δεληγιάννη που ακόμα βρίσκεται στις ΗΠΑ και είναι η πιο γρήγορη φέτος. Στην οχτάδα πέρασε τελευταία η 17χρονη Βασιλική Καλλιμογιάννη με 2:13.60 και στον τελικό θέλει να εντυπωσιάσει και πάλι φέτος μετά το πανελλήνιο ρεκόρ στα 2000μ στιπλ κορασίδων.
800μ ανδρών
Ο Χρήστος Κοτίτσας, ο Εράλντο Κεραμάς και ο Θάνος Καλάκος θα δώσουν άλλη μία μάχη για το χρυσό και τον τίτλο κόντρα στον περσινό πρωταθλητή, Χάρη Λαγό. Στο 1:55.18 έκλεισε η οχτάδα, στην οποία πέρασε και ο έφηβος Πέτρος Παπαΐωάννου που κυνηγά όριο.
200μ γυναικών
Το. καλύτερο αγώνισμα της ημέρας με διαφορά. Η Ραφαέλα Σπανουδάκη με 23.22 (1.5) έκανε την καλύτερη επίδοση του πρωινού προγράμματος με αρκετά χαλαρό τρέξιμο και πλησίασε το ατομικό της από το βαλκανικό του 2019 (23.16). Το απόγευμα θα κυνηγήσει το ατομικό ρεκόρ και την πρώτη της επίδοση κάτω από τα 23 δευτερόλεπτα. Εξαιρετική και η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου που στην ίδια σημείωσε νέο πανελλήνιο ρεκόρ νεανίδων με 23.83, βελτιώνοντας το 24.00 της Φέρρα από το 2007. Γρήγορες και οι Δαλάκα Βασιλείου και Γάτου. Στο 25.52 έκλεισε η 16άδα των 2 τελικών σειρών.
200μ ανδρών
Το ευχάριστο του πρωινού προγράμματος ήταν το διπλό όριο του Γιάννη Καριοφύλλη για το ευρωπαϊκό και το παγκόσμιο Κ20 με 21.36 (-1.1). Τριβιζάς, Μυριανθόπουλος, Γρανιτσιώτης και Παναγιωτόπουλος θα παλέψουν επίσης για τα μετάλλια. Οι τρεις τελευταίοι κυνηγάνε με αξιώσεις όρια για το ευρωπαϊκό Κ23 (21.30) και το ευρωπαϊκό Κ20 (21.53). Στο 22.51 έκλεισε η 16άδα που θα αγωνιστεί ξανά το απόγευμα.
Ακοντισμός ανδρών
Ο υπερασπιστής του τίτλου, Γιώργος Χριστακάκος, θα δώσει μάχη με τον Δημήτρη Τσίτσο που φέτος έχει την καλύτερη επίδοση στην Ελλάδα και έδειξε τις προθέσεις του από τον προκριματικό με 68.98μ. Στον τελικό και οι Μυλωνάς, Φωτεινόπουλος, Καλογεράκης, Περιστέρης και Πιτσιδόπουλος με βολές πάνω από τα 62μ.
