Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουν βρεθεί θετικά δείγματα σε ελέγχους αντί-ντόπινγκ και το κακό να προκλήθηκε από κάποιο σκεύασμα συμπληρωμάτων διατροφής κατά τα άλλα νόμιμο. Ο αμερικάνικος οργανισμός αντί-ντόπινγκ (USADA) εξέδωσε ανακοίνωση με οδηγίες προς τους αθλητές που κάνουν χρήση συμπληρωμάτων διατροφής.
Η USADA όπως και όλες οι υπηρεσίες αντί-ντόπινγκ φροντίζουν να ενημερώνουν τους αθλητές και τους προπονητές, μόνο που οι Αμερικανοί το κάνουν με κάθε δυνατό τρόπο. Ενόψει μάλιστα και Ολυμπιακών Αγώνων 2020, η ενημέρωση θα πρέπει να είναι πολύ πιο συχνή. Ακολουθούν οι γενικοί κανόνες που σύμφωνα με τη USADA θα πρέπει να τηρούν όλοι οι αθλητές.
Σύμφωνα με αυτούς θα πρέπει να αποφεύγονται:
– συμπληρώματα που στα συστατικά τους έχουν απαγορευμένες ουσίες. Πολλές φορές οι εταιρείες δεν είναι ακριβείς στην ονομασία των ουσίων καθώς κάποιες (ουσίες) έχουν παραπάνω από μία ονομασίες. ΠΧ, η απαγορευμένη oxilofrine αναγράφεται και ως methylsynephrine. Υπάρχει πλήρης οδηγός στη WADA με τις πολλαπλές ονομασίες απαγορευμένων ουσιων.
– προϊόντα εταιρειών που διαθέτουν και προϊόντα με απαγορευμένες ουσίες.
– προϊόντα αύξησης μυικού όγκου, απώλειας βάρους, ερωτικής διέγερσης και «ενεργειακά»
– προσέχετε τις εταιρείες που διαθέτουν προϊόντα από τις παραπάνω κατηγορίες
– προϊόντα που έχουν ουσίες με κατάληξη σε -ol, -diol ή -stene η ουσίες που διαθέτουν πολλούς αριθμούς
– προϊόντα που ισχυρίζονται ότι έχουν θεραπευτικές ιδιότητες ή προλαμβάνουν αρρώστιες
– επαναστατικά προϊόντα, νέες επιστημονικές ανακαλύψεις, μυστικές φόρμουλες, εγγύηση επιστροφής χρημάτων κτλ
– εναλλακτικά προϊόντα συνταγογραφημένων φαρμάκων
– να είστε επιφυλακτικοί όταν διαβάζετε για κλινικές μελέτες και βλέπετε διαφημίσεις με εικόνες γιατρών
– προσέχετε τα φυτικά και την ένδειξη «εντελώς φυτικά»
– προϊόντα με πολύπλοκη σύνθεση δεκάδων συστατικών που δεν τα γνωρίζετε
– προϊόντα που δεν έχουν περάσει από εξουσιοδοτημένο έλεγχο
– προϊόντα με μυστικά συστατικά
– προϊόντα με αμφιλεγόμενα αποτελέσματα.
Για πιο αναλυτική ενημέρωση μπορεί οποιοσδήποτε να διαβάσει τη σχετική οδηγία της USADA.
