Το χειμερινό κύπελλο ρίψεων ολοκληρώθηκε στο Ηράκλειο της Κρήτης, με τους κορυφαίους αθλητές και αθλήτριες της χώρας να ξεχωρίζουν με τις επιδόσεις τους και να κάνουν ένα καλό τεστ για την συνέχεια της σεζόν.
O πρώτος καλός αγώνας του κυπέλλου χειμερινών ρίψεων ήταν στον ακοντισμό γυναικών. Η Ελίνα Τζένγκο ήταν η μεγάλη νικήτρια με βολή στα 62.41μ, ενώ η σειρά των προσπαθειών της ήταν: 59.95μ – 62.41μ – 59.25μ – 61.03μ – Χ – 60.94μ. Στην σφαιροβολία των ανδρών την πρώτη θέση κατέκτησε ο Ιάσωνας Μαχαίρας, που με το 18.63μ σημείωσε νέο ατομικό ρεκόρ. Στην σφυροβολία των ανδρών, ο Μιχάλης Αναστασάκης εξασφάλισε την πρώτη θέση στην τρίτη του βολή. Έριξε την σφύρα του στα 76.09μ και επικράτησε επί του Χρήστου Φραντζεσκάκη, ο οποίος κατέγραψε την μεγαλύτερή του επίδοση επίσης στην τρίτη του προσπάθεια. Η μεζούρα έδειξε 76.08μ και έμεινε στην δεύτερη θέση. Στο αντίστοιχο αγώνισμα των γυναικών, η Σταυρούλα Κοσμίδου βρέθηκε στην κορυφή με 63.21μ. Η Μαρία Μαγκούλια ήταν νικήτρια στη σφαιροβολία με 15.02μ, ενώ στην κατηγορία Κ20 ξεχώρισε η Μαρία Ραφαηλίδου με 15.44μ. Η Ραφαηλίδου αγωνίστηκε και στην δισκοβολία των γυναικών, όπου με 51.22μ διέλυσε το ατομικό της ρεκόρ (είχε 49.74μ). Ολοκλήρωσε στην τρίτη θέση και η επίδοσή της αποτελεί όριο για το ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Κ20, το οποίο όμως είχε πιάσει από την περσινή σεζόν. Νικήτρια του αγώνα αναδείχθηκε η Χρυσούλα Αναγνωστοπούλου με 57.23μ. Πολύ καλή εμφάνιση έκανε και η τέταρτη, Βασιλική Σαμολάδα, με την 17χρονη να ρίχνει 50.94μ, που είναι επίσης ατομικό ρεκόρ.