Μπορεί η κούρσα του Φελπς στα 100μ. πεταλούδα να έκλεψε την παράσταση, δεν ήταν όμως η μόνη με μεγάλο ενδιαφέρον την 7η μέρα των αμερικάνικων τράιαλς στην Ομάχα. Στα 50μ. ελεύθερο, ο Άντονι Έρβιν σε ηλικία 35 ετών πάει και αυτός στους Ολυμπιακούς.
Δεκαέξι χρόνια μετά το χρυσό μετάλλιο που κατέκτησε το 2000 στους Αγώνες του Σίδνεϊ, ο Έρβιν θα έχει την ευκαιρία να αγωνιστεί για τρίτη φορά σε Ολυμπιακούς, στο αγαπημένο του αγώνισμα. Στον τελικό των 50μ. ελεύθερο των τράιαλς, ολοκλήρωσε στη δεύτερη θέση πίσω από τον Νέιθαν Έντριαν κάνοντας 21.52, έναντι 21.51. Οι δυο τους πήραν τα εισιτήρια, αφήνοντας εκτός τον Κούλεν Τζόουνς (21.75) και τον Κάλεμπ Ντρέσελ (21.80).
Με την πρόκριση του αυτή, ο Έρβιν έγινε ο γηραιότερος κολυμβητής των ΗΠΑ που θα συμμετάσχει στους Ολυμπιακούς σε ατομικό αγώνισμα, από το 1904!
Την ευκαιρία να υπερασπιστεί τον τίτλο της στα 200μ. ύπτιο θα έχει η Μίσι Φράνκλιν η οποία, με φοβερό σπριντ στο τέλος πήρε τη δεύτερη θέση κάνοντας 2:07.89 πίσω από τη Μέια Ντιράντο που τερμάτισε σε 2:06.90. Με την πρόκριση αυτή, η Φράνκλιν θα αγωνιστεί στο Ρίο στα 200μ. ελεύθερο και ύπτιο καθώς και στη σκυτάλη 4Χ200μ. ελεύθερο.
Το δίδυμο των 400μ. ελεύθερο, πήρε και τα εισιτήριο για τα 800μ. Ο Κέιτι Λεντέκι επιχείρησε να κάνει παγκόσμιο ρεκόρ και μέχρι τα 600μ. ήταν εντός όμως στα τελευταία 200μ. άρχισε να πέφτει ο ρυθμός της για να ολοκληρώσει τελικά τον αγώνα σε 8:10.32, με τη Λία Σμιθ να ακολουθεί κάνοντας σχεδόν 10 δευτερόλεπτα περισσότερο (8:20.32).
Στο τελευταίο αγώνισμα της ημέρας, η Άμπι Βάιτζελ πήρε την πρόκριση για τον τελικό των 50μ. ελεύθερο με τον καλύτερο χρόνο, κάνοντας 24.34. Επίδοση που την ανέβασε στο Νο3 όλων των εποχών στις ΗΠΑ, πίσω από την Ντάρα Τόρες (24.07 το 2008) και την Αμάντα Γουίρ (24.23 το 2009) οι οποίες όμως έκαναν τις επιδόσεις με μαγιό τεχνολογίας.
Από κοντά η Μάντισον Κένεντι με 24.39 και η Σιμόν Μανουέλ με 24.58. Την οκτάδα του τελικού συμπληρώνουν οι Κονόπκα (24.68), Σμόλιγκα (24.84), Νιλ (24.85), Βόλμερ (25.03) και Γουίρ (25.08).
