Η Σάρα Σέστρεμ υπήρξε μια εκ των πρωταγωνιστριών των Ολυμπιακών Αγώνων του Ρίο κατακτώντας τρια μετάλλια. Τί έκανε για να τα καταφέρει; Κολύμπησε 2.020.000 μέτρα στις προπονήσεις της από το Σεπτέμβριο του 2015 μέχρι τον Αύγουστο του 2016!
του Σούλη Μέζου
[email protected]
Από το 2008 που εμφανίστηκε πρώτη φορά στο διεθνές προσκήνιο, κερδίζοντας το πρώτο της χρυσό μετάλλιο (ευρωπαϊκό) σε ηλικια 14 ετών, η Σέστρεμ παραμένει ένα από τα μεγαλύτερα ονόματα του παγκόσμιου αθλητισμού. Αυτή τη στιγμή μαζί με την Κέιτι Λεντέκι και την Κατίνκα Χόσου είναι ότι η τριάδα που κυριαρχεί στις πισίνες. Αυτό όμως δεν έγινε τυχαία.
Για να καταφέρει η 23χρονη Σέστρεμ να κερδίσει τα πρώτα της Ολυμπιακά μετάλλια ξεκίνησε ένα πρόγραμμα προπόνησης τον Σεπτέμβριο του 2015 το οποίο ολοκληρώθηκε τον Αύγουστο του 2016 κολυμπώντας στην προπόνηση συνολικά 2.020.000 μέτρα, πολλά από τα οποία στο στιλ της πεταλούδας που είναι και το στιλ στο οποίο ειδικεύεται. Όλα αυτά και ενώ η Σέστρεμ δεν είναι κολυμβήτρια αποστάσεων, αλλά σπρίντερ. Αυτή όμως η προπόνηση στα βασικά, την έφερε πού κοντά στη Λεντέκι, στα 200μ. ελεύθερο όπου η Αμερικανίδα έχει… ανδρικούς χρόνους.
Τις τρεις τελευταίες εβδομάδες, προετοιμαζόμενη για το σουηδικό πρωτάθλημα 25αρας πισίνας, η Σέστρεμ κολύμπησε 12, 16 και 22 χιλιόμετρα αντίστοιχα. Τί κατάφερε; Κατέρριψε το ρεκόρ της Τερέσε Αλσχάμαρ στα 100μ. μεικτής που άντεχε από την εποχή των μαγιό τεχνολογίας (2009). Το πήγε από το 58.07 στο 57.93 ενώ έκανε και το εντυπωσιακό 24.69 στα 50μ. πεταλουδα.
Η Σέστρεμ δε θα αγωνιστεί στο παγκόσμιο της 25αρας καθώς η μεγάλος της στόχος είναι το παγκόσμιο της 50αρας, όπου έχει δύο τίτλους να υπερασπιστεί (50/100μ. πεταλούδα) και θέλει να πάρει τίτλο και στα σπριντ του ελεύθερου με το 200αρι κόντρα στην Λεντέκι να είναι η κούρσα που όλοι περιμένουν.
