Η τρίτη μέρα του «2023 TYR Pro Swim» στο Νόξσβιλ είχε τον Χαφνάουι και την Μας να διπλασιάζουν τις νίκες τους στην διοργάνωση, την Λεντέκι να φτάνει τις τρεις και την Σιμόν Μάνουελ να δείχνει ότι σιγά σιγά βρίσκει ρυθμό.
H επιστροφή της Σιμόν Μάνουελ στην αγωνιστική δράση την βρήκε με την 3η θέση στον τελικό των 50μ ελεύθερο, εκεί όπου η κολυμβήτρια του Μπομπ Μπόουμαν έκανε 25.19 για τερματίσει πίσω από την Άμπι Γουάιτσαϊλ που ήταν η γρηγορότερη με 24.74 και την Έρικα Μπράουν με το 24.94. Η δεύτερη νίκη στην διοργάνωση ήρθε για την Κάιλι Μας στα 100μ ύπτιο, με την Καναδέζα να τερματίζει σε 59.43, την Ολίβια Σμόλιγκα να είναι δεύτερη με 59.72 και η Κάθριν Μπέρκο τρίτη με 59.81. Ο Χάντερ Άρμστρονγκ πήρε πίσω το αίμα του για την ήττα στα 50μ ύπτιο και στο 100άρι με 52.68 κέρδισε τον Ράιαν Μέρφι, που είναι ο κάτοχος του αμερικανικού ρεκόρ, και κολύμπησε σε 53.47.
Όπως στα 800μ έτσι και στα 400μ, η Κέιτι Λεντέκι και ο Αχμέντ Χαφνάουι ήταν οι πρωταγωνιστές. Συγκεκριμένα η παγκόσμια πρωταθλήτρια του 2022 στην Βουδαπέστη ολοκλήρωσε την κούρσα της σε 4:00.20, ξεκίνημα καλύτερο από αυτό που έκανε πέρσι τον Φεβρουάριο με 4:00.95 και επικράτησε άνετα επί των Μπέλα Σιμς με 4:08.83 και Κέιτι Γκριμς με 4:09.47. Ο Χαφνάουι δεν αντιμετώπισε και αυτός με την σειρά του προβλήματα από τους αντιπάλους του και με 3:47.41 ακούμπησε πρώτος τον τοίχο του τερματισμού, ενώ δεύτερος ήταν ο Κίραν Σμιθ με 3:50.53 και τρίτος ο Μπόμπι Φίνκε με 3:52.09.
