Χρήσιμα συμπεράσματα για το πως πρέπει να εξελιχθεί η προετοιμασία της χρονιάς αναμένεται να βγάλει η 23χρονη πρωταθλήτρια από τα εργομετρικά τεστ που ολοκληρώνει σήμερα.
του Στέφανου Σουλιώτη
[email protected]
Το πρώτο εργομετρικό τεστ της χρονιάς πραγματοποιεί από την Παρασκευή η Νόρα Δράκου στο κολυμβητήριο «Αντώνιος Πέπανος». Η 23χρονη πρωταθλήτρια σε συνεργασία με τον εργοφυσιολόγο Αργύρη Τουμπέκη περνά από μία σειρά εξετάσεων προκειμένου να διαπιστώσει το επίπεδο της φυσικής της κατάστασης δυόμιση μήνες μετά την έναρξη της προετοιμασίας. «Είναι ένα τεστ που σου δείχνει την αεροβική και την αναεροβική σου ικανότητα. Διαπιστώνεις σε τι χρόνους πρέπει να κινείσαι, π.χ. μια ημέρα που νιώθεις καλά να μην ξεφεύγεις ώστε να μπορείς στη συνέχεια να βγάλεις τη λεγόμενη γαλακτική προπόνηση, δηλαδή την πιο δύσκολη», είπε η Δράκου μιλώντας στο Sportsfeed. Η αθλήτρια του Γιώργου Λεκάκη πραγματοποιεί για πέμπτη χρονιά τα συγκεκριμένα εργομετρικά, ενώ τον Μάρτιο θα περάσει ακόμα ένα για να ελέγξει την προετοιμασία της. «Οι μετρήσεις είναι πολύ σημαντικές. Στο εξωτερικό υπάρχουν πολλά εξειδικευμένα κέντρα που σου κάνουν και εξετάσεις αίματος ή οξυγόνου. Αυτά τα τεστ είναι βασικότατα όταν αγωνίζεσαι σε υψηλό επίπεδο», πρόσθεσε η Δράκου. Τα αποτελέσματα των τεστ θα αποτελέσουν οδηγό για τον προπονητή της ώστε αν κριθεί απαραίτητο να τροποποιήσει το προπονητικό πρόγραμμα με σκοπό την καλύτερη δυνατή προετοιμασία της αθλήτριας που θα κορυφωθεί λίγο πριν τη συμμετοχή της στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
