Καλές επιδόσεις καταγράφηκαν την 1η μέρα του πανελληνίου πρωταθλήματος στο ΟΑΚΑ, με την Άννα Ντουντουνάκη να ξεχωρίζει με την επίδοσή της στα 100μ πεταλούδα και την Χαρά Αγγελάκη να προκρίνεται για το ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Κ23.
Μονομαχία είχαμε στα 200μ ελεύθερο των ανδρών ανάμεσα στον Δημήτρη Μάρκο και τον Κώστα Εγγλεζάκη. Ο Εγγλαζάκης προηγούταν στα πρώτα 150μ της κούρσας, αλλά στο τελευταίο 50άρι ο Μάρκος έκανε την αντεπίθεσή του και ακούμπησε πρώτος τον τοίχο του τερματισμού με επίδοση 1:48.10 έναντι 1:49.56. Στις γυναίκες για την πρώτη θέση κοντραρίστηκαν η Άρτεμις Βασιλάκη και η Ζαχαρούλα Καλογέρη, οι οποίες κατέγραψαν 2:01.13 και 2:01.43.
Ο Απόστολος Χρήστου δεν χάνει σε εθνικό επίπεδο στα καλά του αγωνίσματα και το επιβεβαίωσε για ακόμα μία φορά. Στο τελικό των 50μ ύπτιο ήταν νικητής με 25.16, ενώ τον ακολούθησαν οι Στέργιος Μπίλας και Θοδωρής Ανδρεόπουλος με 25.60 και 25.70. Η Νόρα Δράκου πρόσθεσε ακόμα ένα τίτλο στο βιογραφικό της, αφού ήταν η ταχύτερη στο ίδιο αγώνισμα με 28.25. Δεύτερη ήταν η Δέσποινα Πυρίλη με 29.47 και τρίτη η Ιωάννα Σάχα με 29.49.
Κοντά στο ατομικό του ρεκόρ κολύμπησε ο Γιώργος Ασπουγαλής για να επικρατήσει στα 50μ πρόσθιο, αφού έχει 27.55 και τερμάτισε τον αγώνα του σε 27.56. Στην δεύτερη και τρίτη θέση κατετάγησαν οι Σπύρος Γκικόπουλος και Κώστας Μερετσόλιας με 28.03 και 28.12. Η Μαρίλεια Δρασίδου απειλήθηκε από την Χαρά Αγγελάκη, αλλά κατάφερε να κερδίσει την κούρσα με 31.18. Η Αγγελάκη που τελικά ολοκλήρωσε δεύτερη, το έκανε με 31.48, επίδοση που αποτελεί όριο για το ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Κ23 στο Δουβλίνο της Ιρλανδίας (όριο: 31.51).
Στα 100μ πεταλούδα, ο Τάσος Κούγκουλος κέρδισε στην χεριά τον Χρήστου και κέρδισε τον τίτλο του πρωταθλητή Ελλάδας με 53.66, ενώ ο Χρήστου έμεινε δεύτερος με 53.73 και η τριάδα έκλεισε με τον Κώστα Στάμου και το 54.38. Η Άννα Ντουντουνάκη έχασε για λίγο την Ολυμπιακή πρόκριση για το Παρίσι 2024, αφού σημείωσε 58.00 για την πρώτη θέση και το όριο είναι 57.92. Η Κρητικιά δείχνει ότι θα το πιάσει στο παγκόσμιο πρωτάθλημα της Φουκουόκα. Πολύ καλή κούρσα έκανε η Γεωργία Δαμασιώτη με 58.86, χρόνος που είναι νέο ατομικό ρεκόρ για την ίδια και είναι η πρώτη φορά που κατεβαίνει τα 59 δευτερόλεπτα.
Ο Δανιήλ Γιουρτζίδης κέρδισε τον Ανδρέα Βαζαίο στα 200μ μεικτή, καθώς τερμάτισε σε 2:02.55 και ο Βαζαίος σε 2:02.73, ενώ ο Βασίλης Σοφικίτης ήταν τρίτος με 2:03.28. Η Σάχα επικράτησε στις γυναίκες με 2:16.41, με την Ντουντουνάκη να είναι δεύτερη με 2:19.28 και η Βασιλάκη τρίτη με 2:20.10.
Στα 1.500μ ελεύθερο των ανδρών, τον ταχύτερο χρόνο σημείωσε ο Αστέριος Δαλδογιάννης με 15:24.74 και τον δεύτερο ο Αναστάσης Αθανασουλάκης με 17:29.94. Όμως και οι δύο ήταν εκτός συναγωνισμού και έτσι το χρυσό μετάλλιο κατέκτησε ο Δημήτρης Καϊτατζής με 15:41.93, το αργυρό ο Άλκης Κυνηγάκης με 15:42.14 και το χάλκινο ο Βασίλης Κακουλάκης με 15:51.57. Η Ηλέκτρα Λεμπλ ξεχώρισε στις γυναίκες, αφού σημείωσε 17:24.32 και η Νεφέλη Γιαννοπούλου ακολούθησε με 17:41.02 και η Μαριάννα Φαρδελλα με 17:46.72.
Στην 4Χ100μ ελεύθερο των ανδρών, ο Ολυμπιακός με τους Μπίλα, Παναγιώτη Μπολανο, Νικόλαο Δρόσο και Χρήστου πήρε θριαμβευτικά τη νίκη, αφού οι κολυμβητές του ολοκλήρωσαν τον αγώνα με 3:20.27. Ο Παναθηναϊκό με τους Κωνσταντίνο Αποστολάκο, Χρήστο Κατραντζή, Αχιλλέα Καλκανη και Κριστιάν Γκολομέεβ, ήταν δεύτερος με 3:21.47. Το Παλαιό Φάληρο πρόσθεσε ακόμα μία νίκη στις σκυταλοδρομίες, διότι επικράτησε στις γυναίκες με τις Καλογέρη, Χρυσούλα και Ξανθή Μητσάκου και την Δρασίδου, οι οποίες κατέγραψαν 3:47.07. Ο Παναθηναϊκός ήταν και πάλι δεύτερος, αφού οι Ντουντουνάκη, Καλιόπη Ζαΐμη, Δανάη Γκογκόση και Δράκου, τερμάτισαν σε 3:47.28.
Αναλυτικά τα αποτελέσματα:
